Blog

Bugünlerde verimli ve yeterli bir şekilde uyuyamıyorsan, yalnız değilsin. Birçok insanın ruh sağlığı COVID-19 sebebiyle sert bir şekilde etkilendi. Kanada’daki Ottawa Üniversitesi’nden araştırmacılar, birçok kişi için pandeminin iyi bir gece uykusuna da zarar verdiğini keşfetti. ”Peki bu problem ile nasıl başa çıkabilirim?” sorusunun cevabı ise yazımızda. Live Yourself’ten daha iyi dinlenmek ve daha iyi hissetmek […]

Fonksiyonel gıdalar son dönemde en çok ilgi çeken sağlık ürünlerinin başında geliyor. Avrupa Birliği Fonksiyonel Gıda Komisyonunun tanımına göre fonksiyonel gıda temel beslenme özelliklerinin yanında insan sağlığına destek olan gıdalar için kullanılan bir terim. Buna göre bir fonksiyonel gıdada ya insan sağlığına destek olduğu bilinen doğal bir içerik olabiliyor veya bir gıdadan zararlı olduğu bilinen [...]