Bütünsel Sağlık ve Güzellik Seti

Quercetin Berberin Zinc

 

Resveratrol Piperine

• Belçika Çikolatası kullanılarak üretilmiştir.
• Kolajen 5000 mg içerir.
• Bitter oranı: %83.5’tir.

Kolajen Nedir?

Kolajen tüm dokularımızda bulunan ve bedeni bir arada tutan “yapıştırıcı” gibi görev gören protein peptit yapısında bir madde. İsmi Latince’deki “colla” yani “yapıştırıcı”dan geliyor.

Bedenimiz bilindiği gibi ilerleyen yaşlarla beraber bazı fonksiyonlarını azaltıyor veya eskisi kadar efektif yapamıyor. Kolajen sentezi de bu fonksiyonlardan birisi – hatta diğerlerinden biraz daha önce 20’li yaşların ortalarından itibaren kolajen sentezi azalmaya başlıyor. Özellikle sigara dumanı, hava kirliliği, TV ve bilgisayar ekranı, beslenme ve stres gibi faktörler de bu sentezin azalmasında etkili oluyor.

Kolajen Takviyesi

Cilt sağlığını desteklemek için genel olarak 5.000 – 10.000 mg hidrolize kolajen takviyesi kullanılıyor. Kolajenin beslenmeyle alınması kolay değil çünkü büyük bir molekül olduğu için emilimi ve vücutta kullanımı oldukça zor. Bu nedenle hidrolize kolajenin takviye veya fonksiyonel gıda olarak alınması tercih ediliyor.

Pek çok çalışma 1 ila 3 aylık bir kolajen takviyesinin cilt sağlığını desteklediğini ve doğal kolajen sentezini normalize ettiğini gösteriyor. Kolajeni fonksiyonel olarak almanın en iyi yollarından biri de bitter çikolata içinde almak, çünkü bu durumda kakaodan gelen antioksidan flavonol bileşiklerinin cilt koruyucu ve serbest radikal hasarını önleyici özelliğinden de yararlanmak mümkün olabiliyor.

Live Yourself Magnesium Chocolate Bar

• Belçika Çikolatası kullanılarak üretilmiştir.
• Magnezyum 300 mg içerir.
• Bitter oranı: %83.5’tir.

Magnezyum Nedir?

Magnezyum son yıllarda önemi gittikçe daha fazla anlaşılan ve toplumda eksikliğinin tahmin edilenden fazla olduğu ortaya çıkan çok önemli bir mineral. Vücudumuzda 300’den fazla enzimatik reaksiyonun sağlıklı çalışması için magnezyuma ihtiyaç var, yeterli magnezyum sayesinde metabolizma, enerji kazanımı, protein ve yağ asidi sentezleri, sinir iletimi, kasların sağlıklı kasılıp gevşemesi gibi işlevler düzgün şekilde işleyebiliyor.

İnsan vücudunda magnezyuma en çok ihtiyaç duyan sistem ise hareket sistemi. Sağlıklı kas-iskelet sistemi için magnezyuma ihtiyaç var. Aynı şekilde sağlıklı sinir iletimi ve özellikle stres ile başa çıkmak için de magnezyum ihtiyacı artıyor. Magnezyum eksikliği genel olarak fazla alkol kullanımı, çeşitli sağlık sorunlarına bağlı emilim problemleri ve mide ilaçları gibi bazı ilaçların uzun süreli kullanımı sonucu görülebiliyor. Eksiklikte iştah kaybı, artan uyuşukluk hissi, sık kramplar (özellikle bacak krampları), sık tekrarlayan baş ağrıları gibi problemler görülüyor.

Magnezyum Takviyesi

Günlük önerilen magnezyum miktarları yaş ve cinsiyete göre değişmekle beraber yetişkinlerde 300-400 mg civarı magnezyuma ihtiyaç duyulduğu belirtiliyor. Her bir Live Yourself Magnezyum kutusunda bulunan 300 mg magnezyum bisglisinat organik formu ve yüksek emilimi sayesinde eksiklik riskini keyifli bir şekilde tamamlamanın en güzel yoludur.