Sepetinizde ürün bulunmuyor.

Blog

"Bir gece manzarasında, gökyüzünde parlak ve büyük bir dolunay (Boğa Dolunayı) görünmektedir. Hafif bulutlar ayın etrafında dolaşırken, aşağıdaki açık bir tarlanın dinginliği toprağın huzurunu yansıtır. Bir silüet figür, ayın ışığını hayranlıkla izlerken, değişim ve kendini keşfetme temalarını vurgular."16 Kasım Boğa Dolunayı

16 Kasım Boğa Dolunayı: Ruhsal ve Fiziksel Dönüşüm Zamanı

16 Kasım Boğa Dolunayı, değişim ve dönüşüm enerjisini beraberinde getiriyor. Hiçbir şeyin aynı kalmadığı, değişimin her an yaşandığı bu süreçte, bizleri yeni bir yolculuk bekliyor. Doğanın ritmi gibi, her insanın ritmi de kendine özgüdür. Bu dolunay, hepimizin hayatında farklı bir şekilde etkisini gösterecek. Boğa Burcu Dolunayı: Değerlerimizi Yeniden Keşfetmek Boğa burcunun güçlü ve kararlı enerjisi, […]

akrep yeni ayı

Akrep Yeni Ayı: Gerçeklerle Yüzleşme Zamanı

Akrep Yeni Ayı: Gerçeklerle Yüzleşme Zamanı (1 Kasım 2024) Hiçbir masalın sizi kandıramayacağı gerçeklerle yüzleşmeye hazır mısınız? Bu Akrep Yeni Ayı, derinlerde sakladığımız, farkında olmadan bizi sınırlandıran yanlarımızı gün yüzüne çıkaracak. Masalların Ardındaki Gerçekler Pamuk Prenses’in ölüm uykusuna yatışı gibi kendimizi uyuttuğumuz yanlarımızı fark etme zamanı geldi. Rapunzel gibi kimliğimizi sakladığımız derinlerden çıkacağız; ama bu […]

Kişisel Gelişim Kitapları Hakkında Her Şey

Kişisel Gelişim Kitapları Hakkında Her Şey

Kişisel gelişim kitapları, bireylerin kendilerini geliştirmek, potansiyellerini keşfetmek ve daha iyi bir yaşam sürmek için başvurdukları kaynaklardır. Bu kitaplar, farklı konularda uzmanlaşmış yazarlar tarafından kaleme alınır ve okuyuculara rehberlik etmek, ilham vermek ve motivasyon sağlamak amacıyla yazılır. Kişisel Gelişim Kitapları Nedir? Kişisel gelişim kitapları, bireylerin yaşamlarını daha iyi hale getirmek için kullanabilecekleri farklı konularda uzmanlaşmış […]

Valerian Root (Kediotu)

Valerian Root (Kediotu)

Valerian Root (Kediotu): Uyku Bozuklukları ve Stres İçin Doğal Çözüm Valeriana officinalis veya Valerian root, Türkçe adı ile kediotu. Günümüzün en önemli problemlerinden biri olan uykusuzluk, stres, anksiyete gibi durumlarda, yatıştırıcı ve sakinleştirici olarak önerilen önemli bir tıbbi bitkidir. Uyku bozuklukları oldukça yaygındır ve kedi otu, daha iyi uyumanıza yardımcı olur. İnsanların yaklaşık % 30’unun [...]
UYKU

UYKU

Uyku, hem bedensel dinlenmeyi sağlayan hem de zihinsel fonksiyonların da yenilendiği bir dönemdir. Düzenli, yeterli ve kaliteli uyku, yaşam kalitemizi, beden ve ruh sağlığımızı olumlu etkileyen bir süreçtir. Uykunun gün içindeki düzeni ve ritmi, kişiden kişiye değişerek, kişinin biyolojik saati tarafından oluşturulmaktadır. Uyku nasıl oluşur? Uykunun gerçekleşmesinde beynin çeşitli bölümlerinin önemli rolleri vardır. Hipotalamus, gözlerden [...]

MAGNEZYUM

Magnezyum düşüklüğünüz orta seviyedeyse ya hiç semptom yaşayamayabilirsiniz ya da bu semptomları saptamak zor olabilir. Yaşadığınız semptomların magnezyum eksikliğine bağlı olduğunu belirlemek de zordur. Magnezyum eksikliğinizin olduğunu düşündüğünüzde kan testi yaptırmak net bir sonuç vermeyebilir. Vücudumuzdaki magnezyumun sadece yüzde 1-2’lik bir kısmı kanda bulunmaktadır. Magnezyumun büyük bir kısmı kemik hücrelerinde, çok az bir kısmı ekstrasellüler [...]
BERBERİN

BERBERİN

Berberin: Doğal Yolla Sağlıklı ve Formda Kalmanın Sırrı Berberis vulgaris, yaygın adıyla "alıç" veya "dikenli alıç" olarak bilinen, hoş kokulu çiçekleri ve kırmızı meyveleriyle tanınan bir çalı bitkisidir. Yüzyıllardır tıbbi amaçlarla kullanılan bu bitki, son zamanlarda sağlık ve beslenme alanında da popülerlik kazanmıştır. Berberis vulgaris bitkisinden elde edilen besin takviyelerine berberin denir, doğal bir şekilde [...]
GRİP VE SOĞUK ALGINLIĞI

GRİP VE SOĞUK ALGINLIĞI

Bazı ülkelerde grip, her yıl nüfusun yüzde 40'ını etkileyebilmektedir. Her yıl genellikle ekim ve mayıs ayları arasında yayılım göstermektedir. Ortalama 2-3 günlük kuluçka döneminin ardından aniden semptomlar başlar. Grip hızlı ve şiddetli bir şekilde başlar ve daha uzun sürer. Soğuk algınlığı yavaş gelişir ve hızla geçer. Bağışıklık sisteminin zayıfladığının en önemli göstergesi kişinin sık enfeksiyon [...]
KOLESTEROL

KOLESTEROL

Kolesterol Nedir? Kolesterol ve trigliseritler, insan vücudunda yer alan ve yaşam için gerekli yağ türleridir. Kolesterol, hücre zarlarının temel taşıdır ve birçok hormonun yapısında bulunur. Karaciğerde üretimi olurken aynı zamanda et, süt, süt ürünleri ve hayvansal kaynaklı besinlerde de bulunur. Kolesterol suda çözünme özelliğine sahip değildir; bu nedenle vücutta taşınması, yüksek yoğunluklu (HDL) ve düşük [...]
DİYABET – İNSÜLİN DİRENCİ

DİYABET – İNSÜLİN DİRENCİ

İnsülin direnci, kan şekerinin normal olmasına rağmen insülin hormonunun normalden fazla salgılanması denir. Agresiflik, sık sık tatlı yeme ihtiyacı, konsantrasyon güçlüğü, gece tatlı yeme isteği tüm bunlar insülin metabolizmasındaki soruna işaret eder. Bu sağlık sorunu genellikle fazla kilosu olanlarda ve göbek yağları olan kişilerde görülür. Yüksek kan şekeri (hiperglisemi) genellikle diyabet hastalarında görülür. Şeker yükselince [...]